DEPRESIÓN

Existe un conjunto de componentes que contribuyen a mantener una actitud positiva y un buen equilibrio emocional. Los analizamos a continuación:

• Estigmas de azafrán: ayuda para los trastornos de depresión leve, sin efectos adversos. Puede aumentar la biodisponibilidad de la serotonina, noradrenalina y dopamina mediante la inhibición de la recapt...

Existe un conjunto de componentes que contribuyen a mantener una actitud positiva y un buen equilibrio emocional. Los analizamos a continuación:

• Estigmas de azafrán: ayuda para los trastornos de depresión leve, sin efectos adversos. Puede aumentar la biodisponibilidad de la serotonina, noradrenalina y dopamina mediante la inhibición de la recaptación de estos neurotransmisores. Potencial antiinflamatorio y antioxidante. Amplio potencial de acción en diversos desórdenes del sistema nervioso.
• Cúrcuma: ayuda a reducir la neurotoxicidad y la inflamación crónica. Puede aumentar la biodisponibilidad de la serotonina, noradrenalina y dopamina mediante la inhibición de la enzima MAO (Mono Amino Oxidasa).
• Vitaminas B6, B9 y B12: La ausencia de estas vitaminas está relacionada con síntomas depresivos. De forma conjunta, ayudan a reducir los niveles de homocisteína. La vitamina B6 y B9 regulan la biodisponibilidad de las enzimas requeridas para la síntesis de neurotransmisores (dopamina, serotonina y norepinefrina). 
• Vitamina D3: Los síntomas depresivos se asocian con una deficiencia de esta vitamina. Su suplementación ayuda a mejorar los síntomas depresivos. 
• Inositol y zinc: las personas con depresión tienen menores niveles de inositol y zinc en sangre. El inositol participa en la transducción de la señal en el punto de los receptores de varios neurotransmisores. El zinc juega un papel importante en la regulación de los impulsos neuronales. 

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